孕妇是否应该吃得越胖越好

王薇 傅乾峰

2019年08月13日09:07 来源:重庆晚报网

“来,多吃点,为了我的孙孙长身体哟!”28岁的孙萍怀孕已5个月,但最近这三周,她在婆婆在服侍下,每天不得不狂吃五餐,有时候甚至撑到偷偷呕吐,她希望婆婆可以停止这种“催吃”方式。

昨日下午1点,记者在大石坝见到了孙萍,她在表姐的陪同下出来购物,孙萍身高1米58,体重128斤,她怀孕已5个月,肚子很是显怀,“最近这1个月就长胖了8斤。”孙萍郁闷地说。

孙萍家住沙坪坝重师附近,她在婚后不久便辞了职从事网店管理工作,孙萍的丈夫苏先生在一家电子商务公司工作,经常要在全国各地出差,4个月前,孙萍发现已怀了一个月的身孕,全家得知都分外高兴。3周前,孙萍的婆婆还特地从四川郫县老家赶来重庆,称因为儿子长期不在家,她特地过来照顾儿媳孙萍的饮食起居。

为了娃 每天催她吃五餐

孙萍说,婆婆来之前,都是自己动手做饭吃,保持一日三餐的饮食习惯,只是饭量比孕前多一点,但婆婆认为孙萍每天吃得太少了。婆婆说,母强子壮,孙萍需要多补充营养,才能让自己的孙孙更茁壮地成长。

随着婆婆接管厨房后,孙萍的伙食彻底改变——每天早上吃一顿饭,中午吃一顿,下午3点吃一顿,晚上6点吃一顿,睡之前还要喝一碗甜汤或者是炖汤等,“每顿饭都是大鱼大肉或者是补品,而且份量很多,还没算每天单独吃的水果、零食。”

从7月到8月,孙萍就胖了8斤多,“就算是怀着孕,胖得也太快了吧。”

想求助 希望婆婆不再催吃

“每次婆婆给我端吃的来,都会说,这是为了孙孙长身体哟。”孙萍说,其实婆婆的厨艺很好,自己也不好驳婆婆的面子,每顿都会乖乖的在婆婆的注视下,将端来的美食吃光,但是有时候自己因为进食太多,胃受不了,甚至出现过撑到吐的情况,“我感觉这样对我身体不好,对宝宝也不好。”

孙萍的表姐谢咏娟认为,婆婆虽然好心,但是这样催吃下去妹妹真的遭不住,对宝宝的成长也不一定有利。谢咏娟还说,自己曾委婉地跟其婆婆建议过,但婆婆说,自己当年生苏先生的时候,就是每天五六顿饭,这才让苏先生现在如此强壮健康、有出息的,“她很坚持,又是老一辈,我也不好再说什么啦。”

七嘴八舌

叶女士(31岁 会计):一个人吃,两个人补——老一辈基本上都是这样的观念,所以基本上从孕妇怀孕起,就会想方设法的让她们补营养,别问我为啥知道,因为我也经历过,结果导致胎儿过大,生产的时候极为痛苦。

姜梦橙(29岁 设计师):我体型很瘦,怀孕的时候也没有狂吃,老一辈劝我吃我也吃不下,现在我的宝宝2岁了,身体很健康很少生病,所以我觉得,并不是孕妈吃得越多,生下来的宝宝就会越健康。

方女士(39岁 全职):我怀孕的时候没有经验,按照老人们的指示一通狂吃,最后,肚子里的宝宝9斤重,由于顺产风险比较大,只好剖腹产,那个时候我特别后悔,当初为啥吃这么多。

专家意见

无节制吃易诱发妊娠期糖尿病

重庆医科大学硕士生导师张恒术认为,很多人都有一种错误的观念,认为孕妇最好是吃得越胖越好,实际上,体型较胖、有家族遗传史的女性,是妊娠糖尿病高发人群,孕期大量无节制的营养摄入会诱发妊娠期糖尿病。而且如果胎儿体型巨大,生产牵拉过程易发生骨骼损伤、宫内窒息等情况。

“整个孕期的饮食并非一成不变,需要根据宝宝的生长速度,妈妈的生理和代谢变化,医生的建议等进行适当的调整。”总之,怀孕期间,应该增加营养摄入、合理膳食,在少食多餐的前提下,可以适当增加用餐次数,少吃高油高盐高糖的食物,不要吃寒凉活血、辛辣刺激的食物,此外,还应保持适当的运动。

(责编:郎玥(实习生)、杨迪)


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