秋分自制茶汤,滋阴润燥生津止渴

2019年09月25日07:41 来源:羊城晚报

  9月23日,迎来了二十四节气之秋分,几场阵雨后,广东有了一丝秋天的凉意,早晚你可以感受到空气有些干燥,吹来的风也不那么湿漉漉了。此时养生可以吃些啥?广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师给你推荐自制茶汤,生津止渴,消食养胃。

  推荐食疗方: 陈梅普洱茶

  材料:普洱茶10克,陈皮5克,乌梅10克。

  制法:将陈皮、乌梅洗净后,陈皮剪碎、乌梅剪开,将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中,注入开水,将第一次冲泡的茶水倒掉,重新注入开水,滤出茶汤饮用。

  功效:止渴生津,消食养胃。适合口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。(陈映平、陈佳佳、宋莉萍)

(责编:许晓华、李轶群)


推荐阅读

6个原因或触发心脏病 10种状况最“伤心”   心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。一般“伤心”了,身体很受伤,咋办? 【详细】

气血不足五脏亏损 药食调理补气养血   气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血的话题。【详细】


相关新闻


sun782.com 22rfd.com 97suncity.com 79suncity.com 16sblive.com
851sb.com 131tyc.com tyc722.com rfd20.com bmw617.com
517sun.com 73am.com 576bmw.com 636sb.com 78sblive.com
www.sun838.com ag33.com 在线注册 pj43.com 117sb.com